برجراف عن الرياضة بالإنجليزي
A Paragraph About Sports
«اكتب برجرافاً عن الرياضة وفوائدها» من أشهر مواضيع التعبير في كل المراحل الدراسية. ستجد هنا فقرة قصيرة بجمل بسيطة، ونموذجاً أطول يكتبه طالب يلعب في فريق مدرسته، يشرح فيه فوائد الرياضة للجسم والعقل والشخصية، ويحكي ما تعلّمه من خسارة مباراة نهائية. والنسختان مترجمتان، ومعهما كلمات وجمل جاهزة مثل My favorite sport is….
برجراف قصير مترجم
Sports are very important for our health. They make our bodies strong and our hearts healthy. There are many kinds of sports, like football, swimming, running and basketball. My favorite sport is football. I play it with my friends twice a week in our neighborhood. Sports are also good for our minds. When I exercise, I feel happy and relaxed, and I sleep well at night. Team sports teach us to work together and respect others. Everyone should exercise every day, even if it is only a short walk.
الرياضة مهمة جداً لصحتنا؛ فهي تجعل أجسامنا قوية وقلوبنا سليمة. وللرياضة أنواع كثيرة، مثل كرة القدم والسباحة والجري وكرة السلة. ورياضتي المفضلة كرة القدم، وألعبها مع أصدقائي مرتين في الأسبوع في حيّنا. والرياضة مفيدة لعقولنا أيضاً؛ فعندما أتمرّن أشعر بالسعادة والراحة، وأنام جيداً في الليل. والرياضات الجماعية تعلّمنا أن نتعاون ونحترم الآخرين. وعلى كل شخص أن يمارس الرياضة كل يوم، ولو كانت مشياً قصيراً.
برجراف طويل مترجم (نموذج كامل)
There is a famous saying: "A healthy mind in a healthy body." I believe it is true. Sports are not just a way to have fun; they are an important part of a healthy life. Whether you play football, swim or simply walk in the park, exercise is good for your body, your mind and even your character.
First, sports keep our bodies healthy. They make our hearts and muscles stronger and help us stay at a healthy weight. Doctors advise young people to be active for about an hour every day. Sports are also good for our minds. Before my exams, I always go for a walk with my father on the walking track near our house. After thirty minutes, I feel calm, and I can study much better.
Sports also build our character. I play football for my school team, and one match taught me an important lesson. Last year, our team reached the final of a tournament between the schools in our city, but we lost by one goal. I was very upset, but our coach told us, "A winner is not someone who never loses. A winner is someone who never gives up." We trained harder, and this year we won the cup. Football has taught me teamwork, patience and respect for the other team.
In conclusion, sports are a gift for both our bodies and our minds. You do not need to be a champion or join a big club to enjoy them. Choose a sport you love, practice it regularly, and you will soon feel the difference in your health and your life.
الترجمة
هناك مقولة مشهورة: «العقل السليم في الجسم السليم»، وأنا أؤمن بأنها صحيحة. فالرياضة ليست مجرد وسيلة للتسلية، بل هي جزء مهم من الحياة الصحية. وسواء كنت تلعب كرة القدم، أو تسبح، أو تمشي في الحديقة فقط، فإن التمرين مفيد لجسمك وعقلك، بل ولشخصيتك أيضاً.
أولاً، تحافظ الرياضة على صحة أجسامنا؛ فهي تقوّي قلوبنا وعضلاتنا، وتساعدنا على المحافظة على وزن صحي. وينصح الأطباء صغار السن بأن يكونوا نشيطين نحو ساعة كل يوم. والرياضة مفيدة لعقولنا أيضاً؛ فقبل اختباراتي أخرج دائماً مع أبي للمشي في الممشى القريب من بيتنا، وبعد ثلاثين دقيقة أشعر بالهدوء، وأستطيع أن أذاكر بشكل أفضل بكثير.
والرياضة تبني شخصيتنا أيضاً. فأنا ألعب كرة القدم في فريق مدرستي، وقد علّمتني مباراة واحدة درساً مهماً. ففي العام الماضي وصل فريقنا إلى نهائي بطولة بين مدارس مدينتنا، لكننا خسرنا بفارق هدف واحد. حزنت كثيراً، لكن مدربنا قال لنا: «الفائز ليس من لا يخسر أبداً، بل من لا يستسلم أبداً». فتدرّبنا بجدّ أكبر، وفي هذا العام فزنا بالكأس. لقد علّمتني كرة القدم العمل الجماعي والصبر واحترام الفريق المنافس.
وفي الختام، الرياضة هدية لأجسامنا وعقولنا معاً. ولا يلزم أن تكون بطلاً أو أن تنضم إلى نادٍ كبير لتستمتع بها. اختر رياضة تحبها، ومارسها بانتظام، وسرعان ما ستشعر بالفرق في صحتك وفي حياتك كلها.
أهم الكلمات
جمل جاهزة تكتب بها برجرافك
أكمل الفراغات بمعلوماتك لتكتب برجرافاً خاصاً بك.
My favorite sport is … because …
رياضتي المفضلة … لأن …
I play … with … every …
ألعب … مع … كل …
Sports make our bodies … and our minds …
الرياضة تجعل أجسامنا … وعقولنا …
When I exercise, I feel …
عندما أتمرّن أشعر بـ…
Playing … has taught me to …
علّمني لعب … أن …
Everyone should exercise for at least … a day.
على كل شخص أن يتمرّن … على الأقل يومياً.
You don't have to be … to enjoy sports.
لا يلزم أن تكون … لتستمتع بالرياضة.
نصائح لكتابة البرجراف
- نستخدم play مع الألعاب التي فيها كرة أو منافسة (play football)، وgo مع الرياضات المنتهية بـ-ing (go swimming وgo running)، وdo مع رياضات مثل do karate.
- في الإنجليزية الأمريكية نقول sports بالجمع (I love sports.)، أما البريطانيون فيقولون sport أيضاً. وكرة القدم عند الأمريكيين اسمها soccer، لأن football عندهم لعبة مختلفة.
- قسّم فوائد الرياضة إلى ثلاث: فوائد للجسم، وفوائد للعقل، وفوائد للشخصية والأخلاق، واجعل لكل فائدة مثالاً من حياتك.
- ابدأ أو اختم بمقولة معروفة مثل A healthy mind in a healthy body. (العقل السليم في الجسم السليم)، فهي تعطي برجرافك بداية قوية.
- حكاية قصيرة من تجربتك، كمباراة خسرتها ثم تعلّمت منها، تجعل البرجراف حياً ومختلفاً عن برجرافات زملائك. اكتبها بالماضي البسيط: We lost… وWe trained… وWe won….
Check your understanding
0 / 5 correct
أجب عن الأسئلة عن البرجراف الطويل.
1.What does the writer do with his father before exams?
2.What happened in the final last year?
3.According to the coach, who is a winner?
4.Which three things does the writer say football has taught him?
5.How long do doctors advise young people to be active every day?